お薬ではありませんので、これだけをこの時間に飲まなければならないということはありません。一日三粒を目安にお飲みください。酵素が生きていますので、熱湯はさけてください。ノニジュースと一緒に飲むとより効果的です。胃酸の酸性度が落ちると言われる食事中、細胞は就寝時に活躍するので、身体が温まっているお風呂上りやご就寝前がおすすめです。