ノニは、南太平洋の島々を中心に広く自生している植物で、古くから、葉や果実、根が生活に利用されてきました。 パラオもそのような地域の一つで、限られた自然環境の中で、ノニが暮らしや伝統医療の重要な役割を...

日本における合わせ調味料は日本の食文化に深く根付いていて、多種多様なものがあります。 醤油、みりん、酢などを混ぜ合わせることで、料理に最適な味をつくり出すことができます。   めんつゆ...

ノニジュースは色々なものがあるけど、どれも同じ？   一口にノニジュースといっても、産地や搾り方などによって様々です。 ノニジュースを選ぶときに気をつけたいことは、以下のポイントです。...

ノニジュースで気になるものの一つに安全性があります。 人が化学的に作ったものではないとはいえ、気に留めておかなければならないこともあります。   今回は、それについて考えてみます。 ...

ノニジュースの一番の誤解は、ノニジュースは「あくまでも健康飲料であり、病気を治すためや予防を目的とした医薬品ではない」という点ではないでしょうか。   例えば、「一日にどれくらい飲めばい...

ノニジュースを飲み始めた人の中には、下痢、頭痛、吹き出物、疲れ、眠気などの症状が出る方がいらっしゃいます。 これを、ノニが体内の悪い物質を取り除いて解毒している好転反応だから、我慢して飲んでいるとやが...

平常時の体温を適切な範囲で上げて維持することは、生理学的に多くのメリットがあります。 体温は、生命活動を維持するための「司令塔」のような役割を担っていて、体温が最適な状態に保たれることで、体内のあら...

10月13日で閉幕した大阪・関西万博。 パラオのパビリオンがあるということでしたので、訪れてみることに。 コモンズAにパラオパビリオンはありました。 コモンズとは、いろいろな国のパビリオ...

まだまだ暑い日は続きますが、もう9月。 暑さも和らいでくるのでは。   9月は体調が悪くなりやすい月 「夏の不調は秋のはじめに」、「秋の不調は冬のはじめに」、というように季節の変わり...

今までは、暑さの影響で体調を崩し、食欲不振、疲労感、倦怠感、めまい、立ちくらみ、頭痛、下痢、便秘などの症状が現れることが夏バテでした。     けれど、最近の夏バテは、ち...

  水分補給は　熱中症対策の重要なポイント 室温を適切に調整する、十分な休息をとる、涼しい服装で過ごすなど、熱中症の対策には様々ありますが、その中の一つに小まめな水分補給があります。...

健康生活のためにノニジュースを   ノニ果実は、約１４０種もの栄養成分を持つ『奇跡の果実』です。   たくさんの食べ物を得られなかった南国の島々では、ノニ果実を搾ってジュー...