一日30mlで健康生活

ノニジュースは、豊富な栄養素をたくさん摂れるストレートで飲むのが理想的ですが、健康生活を長く続けるために、多くの方が行われている飲み方を紹介します。

 

それは、”ノニウォーター” です。

 

ノニジュースの栄養成分の吸収効率を最大限に発揮させるために、朝晩の食事前の空腹時に飲むのが理想的なのですが、汗などで絶えず消耗される体内のミネラルを、ミネラル豊富なノニジュースを数回に分けて飲むのもおすすめです。

 

 

まずは、ノニジュースの栄養成分を効率よく最大吸収するために、朝の空腹時にストレートで一口15ml。

 

残りの15mlを”ノニウォーター”に。

 

クリアボトルに入れた350ml～500mlのお水で薄めて、ノドが渇いた時や日常分の水分補給に。

 

実は、水で薄めてゴクゴクというのは、パラオではポピュラーな飲み方でもあります。

 

がっつり飲みたい方は、倍の60mlを30mlと30mlで。

 

 

 

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