ノニジュースを摂取するタイミング

ノニジュースに特に決まった飲み方はございません。一般的には、1日30～60mlを朝晩に飲む方が多いです。当日の体調に合わせて飲む量を調節する方もいらっしゃいます。また、飲みすぎるとお通じがよくなりすぎるケースがありますので、初めて飲むという方は様子を見ながら飲む量や回数を調節しましょう。

ノニジュースはお薬ではないので、お好きな時間、飲みたいなと思った時にお飲みいただいて構わないのですが、健康のためにという方は、ノニの栄養成分の吸収効率を考慮すると、寝る前よりも朝晩の空腹時がおすすめです。具体的な時間としては食事の30分前がよいでしょう。

ノニジュースをお飲みいただく際のポイント

ノニジュースの中には、開封時ビンの底などに果実の繊維が溜まっているものがあります。よく振って液体と混ぜてから開けてください。また、開栓後はキャップをしっかりと閉めて、冷蔵庫で保存してください。

ノニジュースはご年配の方やお子様など、年齢を問わず飲めるものです。お子様の場合は、体重によって量を調節するのがおすすめです。

また、ノニジュースを飲むときに気になるのが、薬との相性です。基本的に薬との飲み合わせに問題はありません。ただし、ご病気で治療中の方は、症状の内容によっては控えたほうがよい場合があります。

特に、ノニにはカリウムが豊富です。カリウムは、塩分の摂りすぎを調節する作用がある体にはなくてはならないものですが、腎臓に病を抱えカリウムを制限されている方は、ノニジュースを摂取する前に主治医へ確認を取りましょう。妊娠中の方についても、医師との相談は必要です。

ノニジュースの割り方

ノニの味やニオイは独特ですので、そのまま飲むのは大変だと感じる方もいらっしゃるでしょう。そのような場合は、水で薄めたり他のジュースやフルーツなどと混ぜると飲みやすくなります。

例えば、りんごジュース、ヨーグルト、牛乳、はちみつ、納豆、梅酒、ワインなどがおすすめです。ご注意いただく点として、『100％PURE NONI』は、農薬、化学肥料、人工添加物は使っておりませんので、混ぜるものも極力そのようなものが使われていないものをお選びください。

水で薄め、ボトルやピッチャーに入れ冷やして、お水代わりにお飲みいただくのもおすすめです。

一つの飲み方として、朝にお飲みいただくなら、ノニとバナナを混ぜたものがおすすめです。材料は、ノニジュース40mlとバナナ1本、ヨーグルト1／2カップ、レモン汁お好みの量です。バナナは事前に細かく切って冷凍してください。すべての材料をミキサーに入れて混ぜるだけで完成です。

ノニジュースのもう一つの使い方

ノニジュースは健康ドリンクですが、自己発酵した完熟ノニ果実から搾った発酵食品でもあります。

発酵食品と発酵食品は相性抜群。古くから日本では、醤油、酢、味噌などの数種類の調味料をあらかじめ混ぜておく、『合わせ調味料』というものがあります。

『100% PURE NONI』は、発酵エキスだけを搾り、混ぜ物無しのピュアノニジュースなので、発酵食品との相性もいいです。お使いになる調味料にノニジュースを適量混ぜるのもノニジュースの使い方の一つです。

140種類以上の栄養素を含んだ『100% PURE NONI』を合わせ調味料に使うことで究極の健康調味料になります。

ノニサプリの飲み方

ノニを摂取する方法として、ジュースだけではなくサプリも挙げられます。サプリの場合も、決まったタイミングはございません。より効率的に栄養素を摂取したい場合には、お風呂上がりや寝る前がよいといわれています。1日3～6粒を目安に、水や白湯と一緒にお飲みいただいている方が多くいらっしゃいます。

Palau Noni Shopが提供するノニサプリは特殊製法によって粉末化しているので、140種類もの豊富な栄養素だけでなく、活きた酵素が含まれています。酵素は一般的に36℃以下になると働きが鈍くなるため、身体が温まっているときにお飲みいただくことをおすすめします。また、ノニジュースと同様に、体調に合わせてお飲みになる量を調節するとよいでしょう。